Такой важный день был вчера... Робин Шарма в книге «Кто заплачет, когда ты умрешь?» пишет, что процесс самопознания похож на разделывание луковицы. Ты снимаешь слой за слоем. Иногда на глаза наворачиваются слезы. И кажется – «вот он я – ясный, чистый, все понимающий», но за этим слоем оказывается другой. А потом еще один. Я думала, что я знаю, кто я…
Вчера был последний день двухдневного танцевального класса по свободному танцу «О мужском и женском» Александра Милькис и Анны Пановой. Танец – это не просто танец. Это невероятный инструмент, помогающий через тело прожить то, что невозможно вскрыть до конца ни в кабинете у психолога – это я говорю как психолог, ни в других практиках. Потому что самое глубинное, страшное, но одновременно ценное, то, в чем на самом деле кроется и большая боль, и большое сокровище, возможность для раскрытия себя, прячется порой настолько глубоко, что без движения – в прямом, физическом смысле слова, оно просто не может выйти, нужно помочь ему собой, своим телом.
Еще на прошлой двухдневном классе по свободному танцу «Время перемен» я увидела в себе страх сближения с другими женщинами, страх отвержения незнакомыми женщинами, непонимание, что такое женская поддержка. Это материнская энергия, и эта область оказалась для меня болезненной, полой, как будто вакуумной, как слепым пятном...
Интересно, что я долгое время защищалась, скептически относясь к женским кругам и прочим подобным практикам с гендерным акцентом, хотя сама занимаюсь различными много лет. Тогда, на классе «Время перемен» случился приятный инсайт – мгновение открытия женской, материнской, поддерживающей энергии в одном из упражнений, когда одна из участниц движется интуитивно, с закрытыми глазами, а две другие оберегают ее с двух сторон, физически очень деликатно поддерживая тело, улавливая движения… Тогда я обрадовалась, наполнилась, но сейчас пришлось снять еще один слой.
Уже в первый день класса «О мужском и женском» ощущение «белой вороны», какой-то отверженности и одновременно отстраненности в женском кругу обострилось. Танцуя различные энергии, я почувствовала, что, хотя во мне много сексуальности, мне привычнее и комфортнее двигаться в мужских энергиях. Я знаю, что это такое, мне это знакомо. В какой-то момент движения в женском полились слезы, как будто изнутри, из сердца. Я почувствовала боль утраты, а точнее – тоску по никогда не обретенной, непознанной ранее женственности… А потом мы разделились на пары, и каждая из нас протанцовывала слова другой о проявлениях женского и мужского внутри. «Родная, ласковая» - мои слова. «Я танцевала и не понимала, что такое родная?» - сказала мне партнерша после танца. И мне стало больно. По иронии судьбы мое имя – Наталья – переводится с латинского как «родная» - отсюда и «рождество» по-итальянски – natale, и «натальная карта»… Но я не знаю, что это… Это что-то важное, поддерживающее и теплое, но мне это непривычно, незнакомо. Мне пришло ощущение, глубокое осознание того, что мать не только передает ребенку иммунитет через грудное молоко, мать передает дочери, девочке осознание, ощущение женственности – через объятия, поглаживания, покачивания…
Я думала, я знаю, кто я – психолог, журналист, режиссер музыкального театра, практик, искательница… Но тут я почувствовала, как будто все это – огромное количество проявлений, но и защит, наносного одновременно. Но что такое моя истинная женственность – без наносного, без прикрас, без стремления быть привлекательной, яркой, парадной, а просто – в состоянии себя....? Я почувствовала, что мне еще самой предстоит долгий путь, чтобы «выносить» свою женщину внутри себя, в утробе души, чтобы дать ей поддержку и любовь, чтобы учиться принимать эту поддержку в женском круге… Да, раньше я с настороженностью и даже скепсисом относилась к женским кругам, но сейчас осознала – это то, до чего нужно дорасти, дозреть душой и сердцем.
#женственность #женский_круг #телесная_терапия #свободный_танец #интегральный_танец #психосоматика #психология #психотерапия #психология_тела
