В конце каждого сезона записывайте в утвердительной форме 100 желаний на ближайшие три месяца так, как будто они уже сбылись. Это поможет понять свои истинные желания и потребности. Проективная практика может дать свои плоды, когда перед вами стоит задача написать целых 100 желаний. Из 100 желаний на зиму реализовалось 34. Некоторые - совершенно неожиданным образом. Сбылись самые важные, ценные.
# Гештальт-подход
Статья о том, как выбрать терапевта и какие темы можно обсудить на терапии. Автор предлагает свои услуги психолога, работающего в гештальт-подходе и специализирующегося на личных отношениях, самореализации, поддержке в кризисных периодах, проживании горя и утраты, зависимости и созависимости, поиске внутренних опор и синдроме самозванца.