Статья о том, как выбрать терапевта и какие темы можно обсудить на терапии. Автор предлагает свои услуги психолога, работающего в гештальт-подходе и специализирующегося на личных отношениях, самореализации, поддержке в кризисных периодах, проживании горя и утраты, зависимости и созависимости, поиске внутренних опор и синдроме самозванца.

Статья о важных событиях и изменениях в жизни автора, которые помогли ей расти и развиваться как психологу и человеку. Она рассказывает о своих маяках, повышении квалификации по кризисной психологии, глубоком погружении в свою личную психотерапию и расширении практики Таро.

Статья о классе свободного танца 'Время перемен', который помогает людям принять, отпустить и увидеть себя настоящего. Автор рассказывает о своем опыте и новых открытиях, которые она получила благодаря этому классу. Также она говорит о маске, которую она надела во время танца, и о том, как это помогло ей почувствовать себя играющей, дерзкой и уверенной в себе.

Я рассказала о втором уровне практики «Сканирование тела» - о работе с эмоциями через тело. В следующих постах расскажу о том, с чем может быть связано напряжение в разных частях тела.

60% подписчиков телеграм-канала заинтересованы в практиках работы с эмоциями через тело. В статье описывается простая и эффективная практика - сканирование тела на базовом уровне. Рассказывается о том, как правильно сесть, дышать и сканировать свое тело. Если почувствуете где-то напряжение, нужно выдыхать в эту часть тела. В статье также упоминается психосоматика и ее связь с гештальт-терапией.

В статье автор рассказывает о своем пути в психологию и выборе гештальт-терапии. Она подчеркивает важность исследования настоящего момента и отслеживания взаимосвязи между эмоциями и ощущениями. В конце статьи автор предлагает записаться на пробную сессию.